Hidup Tidak Perlu Stress

Tidak mudah stress kalau ketawa dan senyuman sentiasa terukir.



Siapa kata manusia hidup di atas mukabumi ini tidak mengalami tekanan atau lebih dikenali dengan perkataan 'stress'. Bukan mudah untuk hidup. Kita perlu berusaha untuk hidup. Dalam usaha-usaha itulah kita akan berhadapan dengan pelbagai perkara yang wujud di sepanjang laluan yang kita tempuh.

Ada perkara yang mudah. Ada yang sukar. Banyak yang indah namun tak kurang juga yang buruk. Banyak yang positif tetapi banyak juga yang negatif.Perkara2 yang negatif itulah yang sering dianggap sebagai tekanan.


Tekanan atau stress boleh menyebabkan kita mudah mendapat sakit kerana tekanan menyebabkan antibodi tubuh badan kita menjadi lemah. Tekanan juga boleh menyebabkan kita kemurungan, mudah bersedih, berdendam, sukar memaafkan, dan cepat nampak tua.

Sebenarnya tidak ada tekanan dalam hidup ini, kalau kita tidak menganggap tekanan itu sebagai tekanan. Kita yang menentukan sesuatu perkara itu sebagai stress atau bukan stress. Minda kita yang mengawalnya.

Walau bagaimana complicatednya sesuatu perkara atau masalah itu, tetapi kita tidak anggap itu sebagai satu bebanan maka kita pasti tidak akan merasa stress. Kalau kita menganggap semua perkara itu mudah maka mudahlah kita menanganinya.

Hidup akan lebih ceria dan bermakna sekiranya kita dapat menangani perkara yang dianggap stress itu dengan bijak.